Être motivé, voilà une action qui peut paraître difficile à acquérir de soi-même et des autres. La motivation est une préoccupation centrale dans le milieu du travail. Obtenir la motivation des employés est une volonté des entreprises qui pose des questions de management et d’élaboration organisationnelle. C’est aussi une question que beaucoup de professeurs et parents se posent dans le cadre des études de leurs élèves et leurs enfants.
À travers cet article, nous nous interrogeons sur les différentes façons de gagner en motivation dans sa vie quotidienne et son travail et quelles méthodes utiliser pour rester motivé. Pour cela, nous abordons les caractéristiques de la motivation et ses avantages. L’objectif étant de trouver un épanouissement dans les activités de la vie quotidienne et professionnelle.
En effet, la motivation va déterminer le niveau d’engagement dans un projet ou une action. C’est aussi, soutenir la volonté dans l’effort et relancer sa détermination.
À travers chacune de nos actions, nous recherchons l’efficacité et la qualité. C’est justement ce qu’offre la motivation. A contrario, reporter constamment une tâche à un autre jour révèle un manque de motivation. Une personne démotivée sera moins efficace, perdra beaucoup de temps à réaliser une tâche avec une qualité d’exécution bien moins pertinente.
La motivation est la clef de la réussite puisqu’elle facilite la réalisation d’un projet, d’une idée. Elle permet également de progresser étant donné qu’elle suscite la curiosité, l’envie d’en savoir plus et le plaisir d’apprendre. Notons que l’acquisition de connaissances favorise la satisfaction.
Par conséquent, la capacité de mémorisation est soumise à l’augmentation de la motivation. Il est plus facile de retenir des informations qui suscitent notre attention. En effet, l’énergie mise dans une activité, une tâche ou encore une action influe sur notre comportement. Nous savons tous que quelqu’un d’impliqué est davantage performant et que sa motivation permettra d’enclencher des initiatives.
Nous avons tous des devoirs et des obligations qui nous obligent parfois à faire des choses moins motivantes. Réviser pour un examen, faire des papiers administratifs, réaliser une tâche professionnelle, etc. Ainsi, notre objectif est de réaliser cette tâche le plus rapidement possible, mais toujours dans un souci de qualité. Nous ne voudrions pas avoir besoin d’y revenir…
La motivation vient plus facilement lorsqu’on traite un sujet qui nous passionne ou qui nous intéresse. Nous avons tous des intérêts qui divergent. Ainsi, dans une partie de vos projets et actions, vous pouvez être maître de vos envies. Identifiez ce que vous aimez et ce qui suscite votre engagement et votre détermination. Exploitez-le pour le mettre au service des tâches que vous devez réaliser. Chacun sa méthode de travail pour faciliter sa productivité. À vous de trouver la vôtre. Vous pouvez également penser à la satisfaction que cela engendrera une fois la tâche achevée. Ainsi cette façon de penser favorisera votre concentration et sa concrétisation.
Donnez-vous des objectifs et des temps impartis. Dans vos études, réfléchissez à votre avenir et la direction qui vous permettra de vous épanouir. Dans notre vie actuelle, chacun d’entre nous a davantage de possibilités de faire ce qui lui plait.
Dans chaque projet existent des tâches moins passionnantes à effectuer, mais qui sont nécessaires. Franchissez ces étapes avec détermination en regardant ce qui vous attend. Ceci donnera plus de valeur à votre action et valorisera votre motivation.
Passer de « je le fais parce que je dois le faire » à « je le fais parce que j’aime le faire » : c’est ce que l’on appelle la psychologie positive.
D’après une étude sur la motivation et les jeux vidéo, il existe cinq facteurs de motivation.
Disposer des compétences améliore vos facultés de création. Grâce à vos connaissances, vous avez confiance en vous et en vos capacités. Ainsi, vous êtes convaincu que l’efficacité de production sera au rendez-vous.
Donner du sens à ce que l’on entreprend permet de se connecter à sa mission. C’est un levier essentiel à la motivation. Comprendre et identifier les raisons pour lesquelles vous effectuez cette mission accroîtra l’envie de la réaliser et d’autant plus si cette tâche sert à d’autres personnes.
La tâche effectuée doit représenter un défi. De plus, la tâche à accomplir doit comporter un certain équilibre entre le challenge et les compétences nécessaires à cette réalisation. Le feed-back permet de maintenir cet engagement et cette motivation, car grâce à lui, la personne perçoit sa progression. Elle développe des compétences, ce qui offre de la gratification personnelle et le sentiment d’être efficace.
Dans un jeu vidéo, le résultat issu de l’action déclenche la sensation de contrôler le jeu, d’être autonome. Ceci doit être la même chose dans un apprentissage. Avoir le choix de travailler de telle ou telle matière en fonction de son état du jour permet à l’enfant d’être autonome. Il sera acteur de son apprentissage, ce qui conduira à son épanouissement et à sa réussite.
Les aspects émotionnel, sentimental et relationnel jouent un rôle important dans la motivation et l’engagement. Il faut satisfaire ses besoins d’appartenance. Son besoin d’être relié à soi, aux autres et au monde qui nous entoure passe par la proximité sociale. Ceci favorise la collaboration, la coopération et pique la curiosité. L’intérêt de la personne est la clé pour l’engager pleinement dans l’action. La curiosité cognitive et sensorielle accroît l’enthousiasme.
Meilleures Performances Académiques : Les enfants motivés ont tendance à s’investir davantage dans leurs études, ce qui se traduit généralement par de meilleures performances scolaires. Il se peut que, pour différentes raisons, votre enfant ne veut plus aller à l’école. Sa motivation le poussera à étudier régulièrement, à poser des questions et à chercher activement des solutions aux problèmes rencontrés et à s’investir dans sa vie scolaire.
Développement de Compétences de Vie : La motivation des enfants les encourage à relever des défis et à persévérer face aux obstacles. En développant cette capacité à surmonter les difficultés, les enfants acquièrent des compétences importantes telles que la résilience, la persévérance et la gestion du temps, qui sont essentielles pour réussir dans leur vie personnelle et professionnelle future.
Bien-être Émotionnel et Social : Les enfants motivés sont généralement plus confiants et positifs, ce qui contribue à leur bien-être émotionnel et social. Leur engagement dans des activités qu’ils apprécient renforce leur estime de soi et favorise des relations sociales positives avec leurs pairs, car ils sont plus susceptibles de s’impliquer dans des activités extra-scolaires et de nouer des amitiés.
Voici quelques conseils à appliquer :
Ceci favorisera l’organisation et déterminera un temps consacré à chaque chose. Ainsi, votre enfant saura qu’à ce moment précis sa concentration est focalisée sur une seule tâche. Toute son attention est dirigée vers une action. Ceci évite, entre autres, à votre enfant de se disperser. Établissez ce planning avec lui avec des temps de travail et des temps de récréation afin de l’impliquer dans cette démarche. Il se sentira alors valorisé et acteur de son organisation. Il mettra alors plus d’engagement et d’assiduité dans son travail.
Il faut savoir que le lieu relié au temps de travail est important dans le maintien de la motivation. Un cadre adapté évite toute distraction.
Ceci évite les sources de conflits, comme l’utilisation des écrans, très présents dans notre ère numérique. Nous vous encourageons à utiliser le numérique comme outil d’apprentissage. Établissez un contrat avec vos enfants autour de l’utilisation des écrans.
Communiquer avec vos enfants sur les sensations qu’ils traversent, nommez-les avec lui et expliquez-lui qu’il a le droit se sentir de telle ou telle façon. Déterminez avec lui ce qui le motive, les domaines qu’il aime et qui favorisent sa motivation. Aidez-le à gérer ses émotions et donnez-lui des clefs pour qu’il puisse les gérer seul.
Misez sur les efforts fournis et les bonnes actions afin de renforcer l’estime de soi et la confiance en soi. Récompensez son travail, son engagement et sa progression. La récompense n’est pas toujours associée qu’à la réussite. Elle peut être présente tout au long de son apprentissage. Chaque petit pas est capital, d’où l’importance de récompenser vos enfants tout au long de son évolution. Montrez votre intérêt à ce qu’il fait, ce qu’il étudie. Il est important de le valoriser et l’encourager dans son processus d’apprentissage. N’hésitez-pas à participer et lui apporter votre aide afin qu’il se sente accompagné.
Vous pouvez également donner du sens à son investissement en déterminant des objectifs à court et long terme. Ceci améliorera son chemin vers l’aboutissement. Rassurez-le et laissez-lui le droit à l’erreur. Éviter la comparaison à d’autres personnes ou membres de la famille (frères et sœurs) et pensez à toujours le féliciter pour ses progrès. Vous pourrez ainsi maintenir sa motivation et de fil en aiguille.
En somme, il y a de multiples façons pour enclencher la motivation et la conserver. Mais le pouvoir du jeu dans l’apprentissage reste l’outil qui suscite le plus d’intérêt chez nos jeunes et particulièrement les jeux vidéos. De nombreux développeurs ont mis en place des plateformes numériques et du gaming dans un but éducatif.
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